用微信买彩票安全吗_甜品时间丨蓝莓山药

浙江快三苹果app下载—主页-彩经_彩喜欢州网  czzfgjj.com  2019-11-02 10:30   来源: 浙江快三苹果app下载—主页-彩经_彩喜欢州日报
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  正是秋冬交替的季节,人们大都会在这个时间选择一些滋补品进补,为过冬做准备。用微信买彩票安全吗俗话说“药补不如食补”,软糯润滑、营养丰富的山药可是再合适不过的秋冬滋补佳品。《本草纲目》称,山药能“益肾气,健脾胃,止泻痢,化痰涎”。也就是说,山药能益肺止咳,健脾益胃,所以秋天吃山药对养肺有极大好处。

  山药怎么做比较好吃呢?对于爱吃丸子的客家人来说,做成丸子绝对是必备选项。想让山药的营养完美呈现,搭配牛肉是个不错的选择,还可以将山药做成用微信买彩票安全吗_甜品。秋季做用微信买彩票安全吗_甜品当然是最好的选择啦,一起来做蓝莓山药吧。

  食材:山药、蓝莓、冰糖、鲜牛奶、清水、盐

  做法:

  1、把山药洗净,上锅,大火蒸30分钟;

  2、把蒸熟的山药略微晾凉之后剥去外皮,放进袋中用手捏成泥状;

  3、山药泥倒入碗中,加入冰糖、1克盐,再逐量倒入鲜牛奶,搅拌均匀,呈细腻的黏稠状;

  4、选择合适的花嘴入裱花袋中,然后将山药牛奶泥入裱花袋中;

  5、准备适量蓝莓酱,加入少许鲜牛奶,调成略微黏稠的蓝莓汁;

用微信买彩票安全吗  6、将山药泥挤在盘中,浇上蓝莓汁,好吃又好看的蓝莓山药就做好啦。(廖玉芳整理)

责任编辑: 张开帆

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